New Year's Recommend
2024.01.17
新年モチベーションアップウエア
＆ヨガ動画ご紹介
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新しい年が明け、今年こそワークアウトを始めたい、新しいことにチャレンジしたい、など目標を立てる方も多いはず。
そんな時に自分のモチベーションをアップしてくれる、新しいウエアを身にまとって、気分を上げてスタートするのはいかがですか？
ジュリエの公式Instagramでは、毎月ヨガ動画をご紹介しています。
まずは、ヨガ動画からウォーミングアップを始めて、2024年も心身ともに健康に過ごしたいですね。
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【腰痛持ちの方必見】
腹横筋は横に走る筋肉の繊維。 縦の腹筋の力や恥骨をたくしこむでは腰痛予防には不十分なことも。
骨盤を後傾させずに肋骨下部を中心に寄せるイメージで腹筋を使ってみましょう！
＜着用アイテム＞
Tops 2月発売
Leggings ¥14,300
マットでスモーキーなグラウンドカラーに小花をのせたオリジナルプリントレギンス
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【戦士のポーズ】
誰でも簡単に出来るヨガ「戦士のポーズ2番」
力強いポーズで土台を安定させて、集中力がUPします。
＜着用アイテム＞
Tops ¥11,000
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【三日月のポーズ】
胸を開くことで気分が明るく、前向きになることができます。
＜着用アイテム＞
Tops ¥9,900
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【女神のポーズ】
体の土台を強化するヨガポーズ。
美脚効果も期待できますので、日々のすき間時間におすすめ。
＜着用アイテム＞
Tops ¥9,900
