エシカルなライフスタイルブランド『nestwell』とのコラボレーションアイテムとジュリエとのコーディネートで、宅トレにおすすめのアイテムをご紹介します。
ジュリエ公式Instagramのリール動画で、ワンポーズヨガもご紹介していますので、日々のすきま時間にぜひやってみてください。
この投稿をInstagramで見る
胸を開くことで気持ちまで前向きになれるので気分転換にも！
1.ひざ立ちになります
2.右膝の延長線上に左のかかととつま先を置く
3.吸って右腕を横から持ち上げて吐いて上体を左に倒します
4.左手の甲とひざで押し合って胸を開く
5.上の手の甲を腰か、指先を左脚のつけ根に置く
6.胸を天井に向けて深呼吸
この投稿をInstagramで見る
美脚効果も期待できるので、習慣にしてみましょう！
1.両手を腰にあて、脚を大きく横に開く
2.つま先をひざが曲がる角度に合わせる
ここでのポイントは、 下腹部はうすくすること
さらに鎖骨を横に長く広げるイメージです
3.腕を前から回し上げ、90度に開く
4.お腹を引きこんだまま、ひざを曲げる
5.3回程度ひざの曲げ伸ばしを繰り返す
自分にも環境にも優しく。少しでも長く身に着けてほしいという想い。
nestwell for Julierのアイテムはすべて、ペットボトルを再利用した、リサイクルペット製の糸を使用しています。商品タグも再生紙を使用。 地球環境に配慮した素材を使うことが、ファッションを生き方のひとつとして捉えているnestwellらしさであるという考えにJulierも共感し、オファーして実現したコラボレーション。
さらに商品には、旅行や洗濯時に使えるオリジナルデザインのネットケースをセットでお届けします。※ソックスは除く
このネットに入れて洗濯したり、パッキングで旅行のお供として使用してもらうことで、服を長く、大切にしてもらうこともエシカルなアクションにつながると考えます。
nestwell https://nestwell.jp/
