Julierのウェアはピラティスにも最適。今回はアンバサダーの西畑亜美さんが実際に購入・愛用しているJulierのアイテムをご紹介します。ピラティスに適したデザインや、日常使いもできるアイテムの魅力について伺いました。
朝レッスン前〜移動
Q1. 亜美さんがレッスンや移動で着用しているアイテムはありますか？
最近は、日常着としても愛用できるJulierのセットアップを着て、そのままレッスンを行うこともあります。産後は、体のラインがはっきり出るフィット感のあるウェアよりも、ゆったりとしたシルエットの服を好むようになりました。ふんわりとしたトップスとボトムスの組み合わせは、ヒップ周りを自然にカバーしてくれるだけでなく、低身長でも全体のバランスが取りやすいところがお気に入りです。移動や日常生活にもなじみやすく、そのままレッスンにも参加できる気軽さも魅力だと感じています。
〈着用アイテム〉左から
Tops ¥ 11,550
Pants ¥ 14,850
Bag ¥ 14,850
〈着用アイテム〉左から
Tops ¥ 11,550
Pants ¥ 11,000
Bag ¥ 12,100
Q2.レッスンで使用するお気に入りのJulierウェアや、ウェア選びで大切にしていることを教えてください。
ウェアを選ぶ際は、肩が開いているデザインや、首元は詰まっていても抜け感のあるデザインを好んでいます。低身長なので、そうした"抜け感"のあるデザインの方が全体のバランスが良く見えると感じているため、購入する際もそのポイントを意識して選んでいます。
トップスは少しゆったりとしたものを選ぶことが多く、その分ボトムスはすっきりとしたレギンスを合わせることが多いです。現在は、レッスンでも比較的ゆったりとしたシルエットのウェアを着用することが増えました。
トレーニングpoint【イヴズランジストレッチ】
ピラティスマシン、リフォーマーで行う「イヴズランジストレッチ」は、下半身の引き締めを目的とした代表的なエクササイズです。前脚のお尻やハムストリングスを効果的に使うため、下半身のラインが気になる方におすすめ。また、反り腰や猫背、骨盤が前にスライドしてしまう「スウェイバック姿勢」の改善にも効果が期待できます。
〈着用アイテム〉左から
Tops ¥ 12,100
Leggings ¥ 14,850
Socks ¥ 3,080
トレーニングpoint【バレエストレッチ】
ピラティスマシン、キャデラックの上に立ち、片足をトラピーズバーに乗せて行う、その名の通りバレエのバーレッスンのようなストレッチです。股関節を外旋・外転させることで、内転筋をしっかりと伸ばし、股関節の可動域を広げます。O脚や骨盤の歪みが気になる方におすすめのエクササイズです。
トレーニングpoint【ブリージング】
ピラティスマシン、キャデラックに横になり、ストラップに両足首を引っ掛けて行うエクササイズです。個人的にも大好きなエクササイズで、シンプル動きながら、終わった後にはパワーハウスの安定感が高まり、お尻やハムストリングスがしっかりと使われることで、スッと立てる感覚が得られるのが魅力です。
〈着用アイテム〉左から
Tops ¥ 10,450（COMING SOON AUGUST）
Leggings ¥ 14,850（COMING SOON AUGUST）
Socks ¥ 3,080
トレーニングpoint【アラベスク】
ピラティスマシン、リファーマーを使用した、ヨガの片脚を上げたダウンドッグに見た目が近いエクササイズです。ヨガとの違いは、手は固定したまま、足を乗せた台（キャリッジ）が前後に動く不安定な状態で、軸足でバネをコントロールしながらキャリッジを動かすため、筋力とコントロール力が求められることです。ヨガのように片脚を高く上げて股関節全体の解放感や体側の心地よい伸びを感じるというよりも、「中心の安定（セントリング）」と「四肢の可動」を分離してコントロールする感覚を養うエクササイズです。ヨガをされている方に、ぜひ違いを体感していただきたいエクササイズです！
〈亜美さん着用アイテム〉左から
Tops ¥ 9,900（COMING SOON AUGUST）
Leggings ¥ 14,850
Socks ¥ 3,080
〈JulierディレクターShiori着用アイテム〉左から
Tops ¥ 11,000（COMING SOON AUGUST）
Leggings ¥ 12,980（COMING SOON SEPTEMBER）
Socks ¥ 3,080
Q3. 「&a PILATES&YOGA 武蔵小杉店」のスタジオのこだわりを教えてください。
武蔵小杉店は、「&a PILATES&YOGA」の第1号店です。デザイナーさんに入っていただき、本格的なスタジオ空間をつくりました。
スタジオのシンボルとして飾っているのが「キングプロテア」です。キングプロテアには「王者の風格」という意味合いがあり、スタジオの象徴として取り入れました。ピラティスでは仰向けになるポーズが多いため、天井を見上げたときにも空間を楽しめるよう、キングプロテアを天井の中心に配置しています。他のスタジオでも、壁面や装飾などにキングプロテアを取り入れ、世界観を表現しています。
また、入口付近には座ってくつろげるスペースを設け、屋外にはベンチも設置しています。スタッフとお客様、お客様同士が自然にコミュニケーションを取れる場所をつくりたいという思いから、設計段階でお願いしたポイントの一つです。広々とした空間も、このスタジオの大きな特徴です。
プライベートレッスンを中心に、最大3名までのグループレッスンにも対応。マットやプロップス、バレル、リフォーマー、チェア、タワー（キャデラック）など、さまざまなツールを使用したピラティスレッスンを受けることができます。
「&a PILATES&YOGA 武蔵小杉店」
神奈川県川崎市中原区・武蔵小杉にある「&a PILATES&YOGA」第1号店。武蔵小杉のほかに、自由が丘、代々木上原、北参道、成城学園前、鹿児島にもスタジオを展開しています。
理学療法士や柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師などの医療系国家資格保持者をはじめ、ヨガインストラクターや出産経験のあるスタッフなど、多彩なバックグラウンドを持つ専門家が在籍。一人ひとりの身体の状態を的確に分析し、それぞれに寄り添ったピラティスを提供しています。理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、指圧マッサージ師など医療系国家資格保持者も多数在籍。ヨガインストラクターや出産経験のあるスタッフなど多種多様な視点から的確な身体分析を基にピラティスを提供する専門家集団です。
〒211-0063
神奈川県川崎市中原区小杉町2丁目294-6 エスカリエ武蔵小杉
HP https://pilates-and-a.com/
【西畑亜美 Profile】
自身のメンタルの悩みや、怪我をヨガで克服した経験からインストラクターの道へ。2019年より、ピラティスを取り入れ、骨格から身体を根本的に整える独自メソッドを確立。「1番好きな自分になる」をコンセプトに、女性のボディメイクから男性の柔軟性向上まで幅広くアプローチし、美容関係者やプロスポーツ選手からも厚い信頼を得る。現在は都内近郊に「アンドエースタジオ」を数店舗運営。自身もパーソナルレッスンを中心に、日常がより豊かになるよう、心と身体のケアをサポートしています。
Instagram：@amii0106 身長150cm
